Hallo Liebes Forum!
Ich weiß garnicht so genau, ob ich hier richtig bin, aber ich schildere euch trotzem mal mein Problem:
Aufgrund privater Probleme habe ich seit längerem schon starke Schlafstörungen. Am Anfang waren es Einschlafprobleme, mittlerweile sind es Albträume.
Nun stecke ich in einem Art "Teufelskreis" drin. Bisher konnte ich das in der Schule mit viel Disziplin und Kaffee ganz gut hinkriegen, mittlerweile sieht es aber so aus:
Schlaflos --> unkonzentriert und müde in der Schule --> schlechte Leistungen --> noch mehr Angst und Druck --> wieder schlaflos
Mein Stufenleiter weiß auch davon (bin in der 11) und mein Termin bei einem Neurologen steht auch.
Allerdings fühle ich mich ziemlich überlastet und merke, das ich dem Druck, den ich mir irgendwo selber mache und dem, die andere mir machen (vorallem in der Schule) nicht mehr standhalten kann. Ich bin überfordert!
Ich möchte es eigentlich nicht, aber glaubt ihr, dass es möglich ist (wenn ich dem Neurologen / Psychiater) das alles so erzähle, mich krankschreiben zu lassen? Ich will das eigentlich nicht, aber es würde mich interessieren, ob das ginge!
Danke für eure Hilfe schonmal!
DarkRose